サバ水煮缶☆サバとじゃが芋の塩昆布和え

カルピネット
カルピネット @amedio0514

鯖水煮缶を使ったじゃが芋のごま油香る塩昆布和えです。
このレシピの生い立ち
サバ缶レシピを考えています。
お弁当のおかずに作りました。

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材料

2人分
  1. じゃが芋 1個
  2. 枝豆 10粒
  3. 塩昆布 大さじ1
  4. いりごま 少々
  5. サバ水煮缶 1/2
  6. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃが芋は細切りにして水から茹で始めて沸騰したら1分で火を切る。
    ザルに取りサッと洗う(粗熱を取る程度)

  2. 2

    茹で枝豆は薄皮をむいておく。

  3. 3

    ボウルに水気を切ったじゃが芋、枝豆、塩胡椒、いりごま、汁気を切ったサバをほぐしながら加え、ごま油をたらして和える。

コツ・ポイント

じゃが芋の種類、茹で時間によって食感がかわります。サッと茹でるとシャキシャキ食感に。茹ですぎるとバラバラになってしまうので注意。

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レシピ作者

カルピネット
カルピネット @amedio0514
に公開
愛知県豊橋市在住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオーブンレンジ・ルクエスチーマー・圧力鍋愛用。水はブリタ。創味つゆ・創味シャンタン愛好家。オーガニックEXVオリーブオイルれなり愛用。レシピ本掲載レシピはレシピカテゴリ参照。インスタグラムに鬼嫁弁当UP中@sachiyochaaan
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