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水晶鶏
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水晶鶏-レシピのメイン写真

水晶鶏

スエヒロ。
スエヒロ。 @cook_40188143

胸肉をしっとり食べたい時に。
薬味多めで野菜も取れる!
このレシピの生い立ち
以前料理書で参考にしたレシピを、自分に合わせてアレンジしました。
タレ多めなので、野菜をもっと増やしても大丈夫です!

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薬味多めで野菜も取れる!
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タレ多めなので、野菜をもっと増やしても大丈夫です!

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 塩・酒 少々
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 氷水 冷やす用
  5. 長ねぎ(千切り) 5cmほど
  6. 玉ねぎ(スライス) 4分の1
  7. ★醤油 大さじ2
  8. ★酢 小さじ1
  9. ★砂糖 小さじ1
  10. ★ごま油 小さじ1
  11. ★生姜すりおろし 1片分
  12. ★にんにくすりおろし 1片分
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を皮を取り、一口大のそぎ切りにして酒と塩に漬け込んでおく。
    長ねぎは細切りにし、玉ねぎは薄くスライスする。

  2. 2

    袋に片栗粉を鶏肉を入れ、揉み込む。

  3. 3

    沸騰したお湯に②の鶏肉を入れ、再沸騰したら弱火にする。

  4. 4

    5分ほど茹でると浮いてくるので。氷水で締める。

  5. 5

    ★をすべて混ぜてソースを作る。

  6. 6

    皿に鶏肉を盛り、玉ねぎと長ねぎを乗せ、更に⑤のソースをかけて完成。

コツ・ポイント

片栗粉が多すぎるとドロドロになるので、鍋に入れる前に軽くはたいてください。

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スエヒロ。
スエヒロ。 @cook_40188143
2023/01/10 12:14に公開
料理は愛情と目分量が多目です
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