スパム　じゃが芋　オープンオムレツ　QC

Name: スパム じゃが芋 オープンオムレツ QC
Cuisine: 日本語
Ingredients: オータムポエム 4束; エサンテ 大さじ3; スパム 1/3缶; じゃがいも 2個; ブラックオリーブ 10個; えりんぎ 1本; スライスチーズ 3枚; 卵 5個; 豆乳 50cc; 粉チーズ 大さじ3; 塩 小さじ1

ともぞーきっちん @cook_40120275

放置するだけ簡単オムレツ。
つまみにも，子供にもお弁当にも。
QCがない方は弱火で具に火が通るまで加熱してください。

このレシピの生い立ち
夜ご飯に一品でもご馳走になるようなレシピを。

放置するだけ簡単オムレツ。
つまみにも，子供にもお弁当にも。
QCがない方は弱火で具に火が通るまで加熱してください。

このレシピの生い立ち
夜ご飯に一品でもご馳走になるようなレシピを。

スパム　じゃが芋　オープンオムレツ　QC

ともぞーきっちん @cook_40120275

放置するだけ簡単オムレツ。
つまみにも，子供にもお弁当にも。
QCがない方は弱火で具に火が通るまで加熱してください。

このレシピの生い立ち
夜ご飯に一品でもご馳走になるようなレシピを。

放置するだけ簡単オムレツ。
つまみにも，子供にもお弁当にも。
QCがない方は弱火で具に火が通るまで加熱してください。

このレシピの生い立ち
夜ご飯に一品でもご馳走になるようなレシピを。

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材料

オータムポエム 4束
エサンテ大さじ3
スパム 1/3缶
じゃがいも 2個
ブラックオリーブ 10個
えりんぎ 1本
スライスチーズ 3枚
卵液
卵 5個
豆乳 50cc
粉チーズ大さじ3
塩小さじ1
胡椒

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作り方

1
具は1cm角くらいに切る
オリーブはスライス
中フライパンにIR8にクッキングシートを敷いてエサンテを温め、具を炒める．
2

卵と調味料をボールで混ぜ合わせる
具をさっと炒めたら卵液を入れさっと混ぜてスライスチーズを載せて蓋をする
IR4で15分
3

完成したらしばらくそのまま余熱で放置して、食べやすいサイズにカット。

コツ・ポイント

サイズを同じくらいに切ることで温まりやすい。
シートを敷くことでこげつかず取れます○

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つくれぽ

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ともぞーきっちん @cook_40120275

2023/01/13 15:59に公開

美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)

このレシピのキーワード

オムレツ豆乳スパムエリンギじゃがいも卵スライスチーズ

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