しっとりジューシー☆鶏むね肉の生姜焼き
mocaron211 @cook_40254269
簡単で美味しい！鶏むね肉で節約にもダイエットにもなります♡
このレシピの生い立ち
むね肉で節約andダイエット！
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎは薄切りにする。鶏むね肉は削ぎ切りにし、下味用を揉み込んで10分程置く。
- 2
フライパンに油を熱し、鶏むね肉を重ならないように並べ、両面に焼き目をつける。(中まで火が通っていなくてもOK)
- 3
玉ねぎも入れてサッと混ぜたら、☆を入れてとろみが出てくるまで炒めたら完成！
コツ・ポイント
下味に漬け、炒めすぎない事でしっとりジューシーに♪
リアクション
レシピ作者
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります！たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています！"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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