ツナサラダ はる＊栄養士 @cook_40314776 備忘録このレシピの生い立ち給食レシピを家庭用に もっと読む 備忘録このレシピの生い立ち給食レシピを家庭用に もっと読む ツナサラダ はる＊栄養士 @cook_40314776 備忘録このレシピの生い立ち給食レシピを家庭用に もっと読む 備忘録このレシピの生い立ち給食レシピを家庭用に もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 キャベツ 1/8個 塩 少々 にんじん 少々 オイルツナ 1/2個 ●しょうゆ 小さじ2 ●酢 小さじ2 ●砂糖 小さじ1 ●こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツは太めの千切りにんじんは千切り 2 キャベツに塩を振り、電子レンジで600w1〜2分。冷めたら水気をしぼる。 3 ●を合わせてドレッシングを作る。 4 ボウルに材料を合わせる。ツナはオイルを軽く切る。ドレッシングは味見しながら足す。 コツ・ポイント きゅうり、コーン、ほうれん草などを子供が好きな野菜を足して。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？はる＊栄養士さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21199670 コピーしました！ はる＊栄養士 @cook_40314776 2023/01/14 02:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ にんじん キャベツ 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとわかめの酢の物 柿とキムチのトースト カボチャの煮物 香ばしい♪エリンギのガーリックバター醤油 ハロウィンかぼちゃプリン~おばけパイ~ 豚ひき肉大根 時短&節約おかず！ 旨辛☆韓国人直伝♡チュクミのもやし炒め 白だしで簡単！白菜とタラの和風あん 冷凍エビで簡単エビチリ 脂肪燃焼！【うま味たっぷり塩麹スープ】 BBQ chicken breast Easy Comfy Stewed Napa Cabbage Rolls (Stuffed Cabbage) with Oats Larry's crockpot spinach and cheese tortellini Ultra Crispy Smashed Potatoes Date Chip Cookies 美味ドレ蜂蜜コチュジャンナンプラー餃子Ⅱ サンドイッチ弁当 鶏むねルーローハン風 大根 ピクルス 甘酢漬け カレーに QC https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21199670
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