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【しめじだけ】しめじのイタリアンマリネ
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【しめじだけ】しめじのイタリアンマリネ-レシピのメイン写真

【しめじだけ】しめじのイタリアンマリネ

料理家あゆみん
料理家あゆみん @cook_40246729

レンチンでサクッと作れるさっぱり一品です♪しめじがあったら作ってみてください♪
このレシピの生い立ち
1秒でも早く夕飯作りを終えたい気持ちの賜物です。

レンチンでサクッと作れるさっぱり一品です♪しめじがあったら作ってみてください♪
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【しめじだけ】しめじのイタリアンマリネ

料理家あゆみん
料理家あゆみん @cook_40246729

レンチンでサクッと作れるさっぱり一品です♪しめじがあったら作ってみてください♪
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材料

4人分
  • しめじ 1袋
  • ニンニク 1片
  • 調味料
  • クリーミーバルサミコ 小さじ2
  • レモン汁 小さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    しめじの石づきを取り温野菜器に入れ、500wレンジで3分加熱する。
    ※温野菜器は100均のものです。

    • 【しめじだけ】しめじのイタリアンマリネ作り方1写真
  2. 2

    調味料を混ぜる。

    • 【しめじだけ】しめじのイタリアンマリネ作り方2写真
  3. 3

    クリーミーバルサミコはこちら使ってます!業務スーパーで322円でした。※バルサミコ酢小さじ1+砂糖小さじ1で代用可能

    • 【しめじだけ】しめじのイタリアンマリネ作り方3写真
  4. 4

    ニンニク微塵切りしてフライパンの端でササっと少量のオリーブオイル(分量外)で炒め...

    • 【しめじだけ】しめじのイタリアンマリネ作り方4写真
  5. 5

    ②の合わせ調味料にいれます!

    • 【しめじだけ】しめじのイタリアンマリネ作り方5写真
  6. 6

    ボールに加熱したしめじをドカンと入れ、適当にほぐす♪

    • 【しめじだけ】しめじのイタリアンマリネ作り方6写真
  7. 7

    調味料入れて混ぜたら出来上がり!
    濃ゆい味が好きな方は塩を少し足して下さい♪

    • 【しめじだけ】しめじのイタリアンマリネ作り方7写真

コツ・ポイント

きのこはよく洗い過ぎると栄養が落ちるのでサッと洗う程度にとどめて下さい♪

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料理家あゆみん
料理家あゆみん @cook_40246729
2023/01/10 03:30に公開
低糖質レシピ★ &食材1つだけレシピ★を紹介しています♪・1ヶ月食費3万以下/4人家族・「がんばらないレシピ 」著者・料理コミュニティ【WeCook】管理人
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このレシピのキーワード

マリネ シメジ にんにく

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