具を炒める必要なし!シーチキンコロッケ

miyo_n
miyo_n @cook_40357304

炒めず、混ぜるだけで出来るコロッケです!
このレシピの生い立ち
炒めるのが面倒だったので、混ぜるだけのコロッケを考案しました^_^

具を炒める必要なし!シーチキンコロッケ

炒めず、混ぜるだけで出来るコロッケです!
このレシピの生い立ち
炒めるのが面倒だったので、混ぜるだけのコロッケを考案しました^_^

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材料

4人分(プレート盛り付け分)
  1. じゃがいも 5個(400〜430g)
  2. カレー粉(S&B料理用カレー粉使用) 小さじ1/2
  3. 乾燥パセリ 小さじ1/2
  4. 粗挽き塩コショウ 少々
  5. ツナ缶 1缶(70g)
  6. 小麦粉米粉可) 40g
  7. 1個
  8. パン粉 1カップ
  9. 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、早く茹で上がる様に少し小さく切る。

  2. 2

    水を入れた鍋に①を入れ、中火にかけて柔らかくなるまで茹でる。

  3. 3

    柔らかくなったらザルに上げ、水を切ってからボウルに移す。

  4. 4

    しっかり潰し、滑らかにする。

  5. 5

    ツナ缶(1缶70g油も全て入れる)塩コショウ(少々)カレー粉(小さじ1/2)乾燥パセリ(小さじ1/2)を全体にかける。

  6. 6

    しっかり混ぜて8等分にする。

  7. 7

    丸める。

  8. 8

    小麦粉→卵→パン粉の順につける。

  9. 9
  10. 10

    180度に熱した油に入れ、時々転がしながらサクッと揚げたら出来上がり♪

  11. 11

    ※画像をタップすると大きく表示されます^_^

コツ・ポイント

じゃがいもをしっかり潰しておく。

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