CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
パルテノとチャンジャ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
パルテノとチャンジャ-レシピのメイン写真

パルテノとチャンジャ

mayurich
mayurich @cook_40064785

#おつまみにも　#タンパク質摂取　#ヘルシー　#カラダづくり　#ギリシャヨーグルト
このレシピの生い立ち
クリームチーズの代わりに。
食べたらとても美味しかった^ ^

#おつまみにも　#タンパク質摂取　#ヘルシー　#カラダづくり　#ギリシャヨーグルト
このレシピの生い立ち
クリームチーズの代わりに。
食べたらとても美味しかった^ ^

もっと読む

パルテノとチャンジャ

mayurich
mayurich @cook_40064785

#おつまみにも　#タンパク質摂取　#ヘルシー　#カラダづくり　#ギリシャヨーグルト
このレシピの生い立ち
クリームチーズの代わりに。
食べたらとても美味しかった^ ^

#おつまみにも　#タンパク質摂取　#ヘルシー　#カラダづくり　#ギリシャヨーグルト
このレシピの生い立ち
クリームチーズの代わりに。
食べたらとても美味しかった^ ^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • パルテノ 1個
  • チャンジャ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    チャンジャを乗せて完成！

    • パルテノとチャンジャ作り方1写真

コツ・ポイント

クリームチーズのようなクリーミーさと
コクのあるパルテノにチャンジャの相性良しです！
ヘルシーに高タンパク質を摂取♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

mayurich
mayurich @cook_40064785
2020/10/04 00:09に公開
簡単料理が好きです。
もっと読む

このレシピのキーワード

チャンジャ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小麦粉・バター不使用☆米粉ココアクッキー
  2. 大根の天ぷら♡野菜天ぷらのお供に
  3. 揚げごぼう
  4. 簡単☆イカと新じゃがの酒盗バター炒め
  5. 鮪（まぐろ）とメロン🍈のカルパッチョ
  1. れんこんと豚こまのバターポン酢照り焼き
  2. シンプル☆長ネギの青い部分炒め
  3. キャベツとベーコンふわふわ卵☆粒マス炒め
  4. 簡単美味☆エビとホタテのアヒージョ
  5. 【下味冷凍】鶏胸肉のピリ辛味噌マヨ
  6. Spaghetti Carbonara
  7. Pumpkin Cake
  8. Garlic Butter Steak
  9. Fresh, Easy Blender Salsa
  10. Mushroom penne pasta
  1. 呑み過ぎちゃう！デーツとクリチのおつまみ
  2. 低脂質&低糖質！万能おからペースト
  3. 大量 青じそ / 大葉 冷凍保存
  4. 簡単・美味しいご飯のお供
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21206674
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close