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ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ
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ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ-レシピのメイン写真

ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ

みんみん3331
みんみん3331 @cook_40374804

ひき肉は牛でも豚でも♪スライスのお肉よりも食べやすいので小さなお子様も喜んでくれるレシピです。
このレシピの生い立ち
ハンバーグもいいですが、一つのお鍋で野菜もたっぷり取れるほうが楽チン♪あったか栄養満点レシピです♪

ひき肉は牛でも豚でも♪スライスのお肉よりも食べやすいので小さなお子様も喜んでくれるレシピです。
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ハンバーグもいいですが、一つのお鍋で野菜もたっぷり取れるほうが楽チン♪あったか栄養満点レシピです♪

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ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ

みんみん3331
みんみん3331 @cook_40374804

ひき肉は牛でも豚でも♪スライスのお肉よりも食べやすいので小さなお子様も喜んでくれるレシピです。
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ハンバーグもいいですが、一つのお鍋で野菜もたっぷり取れるほうが楽チン♪あったか栄養満点レシピです♪

ひき肉は牛でも豚でも♪スライスのお肉よりも食べやすいので小さなお子様も喜んでくれるレシピです。
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材料

3人分〜
  • 玉ねぎ 1個
  • 白菜 1/4
  • 油 適量
  • 挽肉(今回は牛挽肉) 250g
  • 卵 1個
  • パン粉 大さじ2
  • 牛乳 大さじ1
  • 塩胡椒 適宜
  • 水 500cc
  • 固形コンソメ 2個
  • お好きな野菜 今回はじゃがいも 3個
  •           にんじん 1本
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします

    • ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ作り方1写真
  2. 2

    白菜の1/4を外側の大きい葉から5枚くらいを切り洗います

    • ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ作り方2写真
  3. 3

    1の玉ねぎを油を引いたフライパンで炒めて冷ましておきます

    • ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに挽肉、卵、パン粉、牛乳、塩胡椒を入れてよく混ぜ合わせたら炒めた玉ねぎを入れてまたさらによく混ぜ合わせる

    • ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ作り方4写真
  5. 5

    白菜の大きい葉からスプーンで薄くタネを伸ばして重ねていきます

    • ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ作り方5写真
  6. 6

    全部重ねるとこんな感じ

    • ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ作り方6写真
  7. 7

    食べやすい大きさに切りましょう

    • ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ作り方7写真
  8. 8

    鍋のへりに沿うように断面を上向きにして並べていきます。余ったスペースにお好きな野菜を入れましょう

    • ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ作り方8写真
  9. 9

    水と固形コンソメを入れたらフタをして中弱火で30分ほど火にかけます

    • ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ作り方9写真
  10. 10

    完成♪

    • ひき肉と白菜で♪簡単ミルフィーユポトフ作り方10写真

コツ・ポイント

白菜の大きい葉から順番に重ねていくだけ。あんまりこだわらなくても大丈夫です♪お好きな野菜を一緒に入れて煮込みましょう

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みんみん3331
みんみん3331 @cook_40374804
2020/10/05 04:38に公開
3人家族&シェルティ♂8歳です。家族全員好き嫌いなし!スポーツインストラクターの私を筆頭に家族全員筋トレしているのでカロリーと塩分は控えめにしています。つくれぽを書いていただきまして本当にありがとうございます♫お返しのコメントができなくなり残念です。。これからも自己流ではありますが美味しいレシピを提供していきたいです。
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このレシピのキーワード

白菜 ひき肉 にんじん じゃがいも 牛乳 卵 牛ひき肉 玉ねぎ

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