減塩 さつま芋と海苔の煮物

faquico
faquico @cook_40203575

電子レンジで作る簡単レシピです。
汁気が残らないので、お弁当のおかずに良いと思います。
このレシピの生い立ち
美味しいかなぁと思って。

減塩 さつま芋と海苔の煮物

電子レンジで作る簡単レシピです。
汁気が残らないので、お弁当のおかずに良いと思います。
このレシピの生い立ち
美味しいかなぁと思って。

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材料

2〜3人分
  1. さつま芋 100㌘
  2. 焼き海苔 全形1枚
  3. 本みりん 大さじ1杯
  4. 大さじ1杯
  5. 濃口醤油 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    さつま芋を一口大に切る。

  2. 2

    耐熱容器にさつま芋、ちぎった焼き海苔、本みりんを入れ、電子レンジ(600w)で2分間加熱する。

  3. 3

    酒、濃口醤油を加え、全体的に混ぜる。

  4. 4

    電子レンジ(600w)で1〜2分間加熱する。

  5. 5

    完成!!

コツ・ポイント

加熱時間は、さつま芋の大きさや電子レンジの機種によって変わりますので、様子を見ながら増減してください。

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