減塩　さつま芋と海苔の煮物

減塩　さつま芋と海苔の煮物

faquico @cook_40203575

電子レンジで作る簡単レシピです。
汁気が残らないので、お弁当のおかずに良いと思います。
このレシピの生い立ち
美味しいかなぁと思って。

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電子レンジで作る簡単レシピです。
汁気が残らないので、お弁当のおかずに良いと思います。
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材料

2〜3人分

さつま芋 100㌘
焼き海苔全形1枚
本みりん大さじ1杯
酒大さじ1杯
濃口醤油小さじ1杯

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作り方

1

さつま芋を一口大に切る。
2

耐熱容器にさつま芋、ちぎった焼き海苔、本みりんを入れ、電子レンジ（600w）で2分間加熱する。
3

酒、濃口醤油を加え、全体的に混ぜる。
4

電子レンジ（600w）で1〜2分間加熱する。
5

完成!!

コツ・ポイント

加熱時間は、さつま芋の大きさや電子レンジの機種によって変わりますので、様子を見ながら増減してください。

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faquico @cook_40203575

2020/10/05 21:09に公開

夫への減塩レシピとアレルギーっ子の我が子の為に色々と考えています。