ツナとわかめの炊き込みご飯 離乳食
ずボラかーちゃん @cook_40385875
材料をきざんで入れるだけとっても簡単ですが
ミネラル豊富！で美味しいです^_^
このレシピの生い立ち
ツナを使いきりたくてつくりました
ツナとわかめの炊き込みご飯 離乳食
材料をきざんで入れるだけとっても簡単ですが
ミネラル豊富！で美味しいです^_^
このレシピの生い立ち
ツナを使いきりたくてつくりました
作り方
- 1
わかめを水に戻しておく
- 2
米を洗って、野菜を刻む
- 3
にんじん、玉ねぎはラップをし電子レンジで2分ほどチン。
大根は下茹で、いんげん下処理を、
うちは冷凍使ってます^_^ - 4
材料を入れて強火にかける
-
- 5
沸騰したら弱火にし蓋をする
-
- 6
20分程で汁がなくなると思います、
汁気がなくなったら火を止め15分程蓋をして蒸らして完成です^_^ -
コツ・ポイント
野菜はお好みで調節してください^_^
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21210440
