ごぼうは今回サラダ用で作りました。泥ゴボウは洗って包丁裏側でシゴキます。皮を残したい方はそのまま

レンチン600w3分チンしたらバター20g加え混ぜます

塩、ゴマを加え混ぜ、あら熱が
取れたら完成です。
ハンバーグの付け合わせやお弁当の隙間おかずに最適です。