厚揚げ入り♪ニラたま★ ☆ミルたん☆ @cook_40299416 優しい味のニラたまに厚揚げを入れて食べごたえアップ！体が温まります★このレシピの生い立ち子供が小さい時から風邪予防に♪ もっと読む 優しい味のニラたまに厚揚げを入れて食べごたえアップ！体が温まります★このレシピの生い立ち子供が小さい時から風邪予防に♪ もっと読む 厚揚げ入り♪ニラたま★ ☆ミルたん☆ @cook_40299416 優しい味のニラたまに厚揚げを入れて食べごたえアップ！体が温まります★このレシピの生い立ち子供が小さい時から風邪予防に♪ もっと読む 優しい味のニラたまに厚揚げを入れて食べごたえアップ！体が温まります★このレシピの生い立ち子供が小さい時から風邪予防に♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 厚揚げ 2枚 ニラ 半束 白ネギ 一本 ★卵 3個 ★水 150ml ★顆粒だし 小さじ１ ★醤油 大さじ１ ★砂糖 大さじ１.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★マークをボールに全部入れてかき混ぜて置いておく。 2 厚揚げを一口大に切る。（8等分位） 3 ニラは、細かめに切る。 4 白ネギは太めの斜め切りにする。 5 フライパンで厚揚げと白ネギに火を通す。 6 ニラを加えてさっと炒める。 7 ★マークを流し入れる。 8 ゆっくり大きく木べらで円を書くようにフライパンの底からかき回して、お好みの硬さになったら出来上がり！ コツ・ポイント 片栗粉が初めはダマになりますが置いておくと勝手に溶けます★流し入れる時にはしっかりかき混ぜて！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21211256 コピーしました！ ☆ミルたん☆ @cook_40299416 2020/10/01 08:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べ盛りのわがまま２人姉弟のママ(p_-)簡単だけど、手が込んだ風に、美味しそうに♪栄養満点！どっちも満足！ご飯が進むおかずを日々模索中(^^)私は満年ダイエッター＼(^o^)／ もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ 厚揚げ 卵 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 朝食におすすめ♪簡単玉ねぎスープ ♪簡単♪イカとおいものアンチョビ炒め レトルト●鶏バジルソテー＆チーズカレー レトルトお粥●鶏肉の刻み煮粥 簡単 新生姜の佃煮（2026） 順番守れば簡単！本格絶品♡麻婆茄子 れんこんの豚ひき肉の挟み焼き ふんわり卵！ブロッコリーとウインナー炒め 豚こまボールのカレーから揚げ 黒くならない！なすの味噌汁 Squash and Ham Casserole the simple version My Nutella Cookies Cooking Light's Chili Mac Pork Tenderloin Easy Falafel Burger(baked)(gluten free PATTY) 明太子パスタ マッシュルームのクリームリゾット 小豆のスコーン ヘルシーアボガドの巻き寿司 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21211256
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