【aff】加賀れんこんのお好み焼き

農林水産省
農林水産省 @cook_40053737

加賀れんこんのでんぷん質の多さを活かした、つなぎに小麦粉を一切使わないお好み焼き。皮をむいてすりおろすだけの簡単レシピ!
このレシピの生い立ち
このレシピは農林水産省広報誌aff(あふ)2020年9月号に掲載されました。
https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/2009/producer02.html

【aff】加賀れんこんのお好み焼き

加賀れんこんのでんぷん質の多さを活かした、つなぎに小麦粉を一切使わないお好み焼き。皮をむいてすりおろすだけの簡単レシピ!
このレシピの生い立ち
このレシピは農林水産省広報誌aff(あふ)2020年9月号に掲載されました。
https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/2009/producer02.html

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材料

3人分
  1. 加賀れんこん 400g
  2. 1/2個
  3. 和風だしの素 小さじ1
  4. 一つまみ
  5. サラダ油 大さじ1
  6. A
  7. ソース 適量
  8. マヨネーズ 適量
  9. 青のり 適量
  10. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    れんこんの皮をむいてすりおろす。

  2. 2

    卵、和風だしの素、塩を1と混ぜ合わせる。

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンに2を丸く広げて、中火で両面を焼き色が付くまで焼く。

  4. 4

    皿に盛り付けAをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

小麦粉を使っていないので、低カロリーなメニューです。具にサクラエビやシラスを入れてもおいしいですよ。

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農林水産省では、食料の安定供給、農山漁村や食品産業の振興など、多岐にわたる業務に取り組んでいます。公式キッチンでは、旬や話題の食材を使用したレシピや地方に伝わる郷土料理などを掲載していきます。皆さまの「食」に関する新たな発見に繋がれば幸いです。
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