豆腐と小松菜の卵ポン酢炒め

まやつか
まやつか @cook_40344620

豆腐と小松菜に溶き卵とポン酢を合わせて炒め、生姜で味をキリッと締めます。調理時間は3~4分ですが、味は”絶品” です。
このレシピの生い立ち
私の創作料理(オリジナル)です。
①豆腐と生姜は合う。②豆腐とポン酢は合う。③葉野菜とポン酢は合う。④卵と豆腐は合う。⑤卵と葉野菜は合う。そこで、全部合わせ炒めてみたら結構いいおかずができました。"酒のつまみ"としても良いと思います。

豆腐と小松菜の卵ポン酢炒め

豆腐と小松菜に溶き卵とポン酢を合わせて炒め、生姜で味をキリッと締めます。調理時間は3~4分ですが、味は”絶品” です。
このレシピの生い立ち
私の創作料理(オリジナル)です。
①豆腐と生姜は合う。②豆腐とポン酢は合う。③葉野菜とポン酢は合う。④卵と豆腐は合う。⑤卵と葉野菜は合う。そこで、全部合わせ炒めてみたら結構いいおかずができました。"酒のつまみ"としても良いと思います。

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材料

3~4人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 小松菜 3株(約120g)
  3. 生卵 2個
  4. 生姜 1かけ(約20g)
  5. 鶏ガラだし(顆粒) 小さじ1/2
  6. ポン酢 大さじ1
  7. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水を切り賽の目切りに、小松菜はざく切り、生姜はスライス切りにします。
    卵をボウルに入れ鶏ガラだしを加えて混ぜます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油と生姜を入れて、油に香りを移します。

  3. 3

    香りが立ったら、豆腐を入れ、強火にしてサッと炒めていきます。

  4. 4

    豆腐に少し熱が入ったら、小松菜の茎部を先に加えます。

  5. 5

    茎部の色が変わってきたら、葉部を加えてサッと炒め合わせ、

  6. 6

    葉がしんなりしたら、溶き卵を流し入れます。直ぐには掻き回さず、少し半熟状になるまで放置し、

  7. 7

    卵が少し半熟状になったら、ポン酢を加え入れ一気に全体を混ぜ合わせて、出来上がりです。

コツ・ポイント

豆腐は"絹"より"木綿"の方が崩れ難く、食感もあるのでお勧めです。
味付けは、溶き卵に加える顆粒だしと、最後に加えるポン酢だけで完璧に決まります。
生姜は是非、生をスライスして加え、香りと食感を体感して頂きたいと思います。

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 毎日、美味い "料理" と "酒の肴" が作れれば、少しは充実した食生活が送れるかも! 『弾かれて 逆さ言葉で 名字書く』 まやつか
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