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高校生男子お弁当23年1月17日
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高校生男子お弁当23年1月17日-レシピのメイン写真

高校生男子お弁当23年1月17日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

天ぷら
（さつまいも　
れんこん　
まいたけ）　
ほっけ　
味噌汁
このレシピの生い立ち
道の駅でまいたけとれんこんを安く購入したので、天ぷらに。

天ぷら
（さつまいも　
れんこん　
まいたけ）　
ほっけ　
味噌汁
このレシピの生い立ち
道の駅でまいたけとれんこんを安く購入したので、天ぷらに。

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高校生男子お弁当23年1月17日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

天ぷら
（さつまいも　
れんこん　
まいたけ）　
ほっけ　
味噌汁
このレシピの生い立ち
道の駅でまいたけとれんこんを安く購入したので、天ぷらに。

天ぷら
（さつまいも　
れんこん　
まいたけ）　
ほっけ　
味噌汁
このレシピの生い立ち
道の駅でまいたけとれんこんを安く購入したので、天ぷらに。

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材料

  • 天ぷら
  • 　　さつまいも 2個
  • 　　れんこん 2個
  • 　　まいたけ ２個
  • ほっけ 1/4個
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作り方

  1. 1

    天ぷら

    さつまいも・れんこん・まいたけ
    天ぷら粉を炭酸水で溶いて揚げる。
    (昨夜の残り)

    • 高校生男子お弁当23年1月17日作り方1写真
  2. 2

    ほっけ

    魚焼きグリルで焼く。
    骨を取ってほぐしたのを入れる。

    • 高校生男子お弁当23年1月17日作り方2写真
  3. 3

    味噌汁

    もやし
    わかめ

    • 高校生男子お弁当23年1月17日作り方3写真

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

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かいとマン
かいとマン @cook_40073921
2023/01/17 01:33に公開
男の子2人のママです(*^^*)仕事しながら育児頑張ってます！毎日のお弁当を記録用にのせてます。つくれぽありがとうございます。
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このレシピのキーワード

さつま芋 れんこん まいたけ ほっけ

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