ドライカレー 富士見市 @fujimi_23 子どもと一緒に食べよう！お手軽野菜レシピこのレシピの生い立ち富士見市の公立保育所で提供されている人気野菜メニューです。 もっと読む 子どもと一緒に食べよう！お手軽野菜レシピこのレシピの生い立ち富士見市の公立保育所で提供されている人気野菜メニューです。 もっと読む ドライカレー 富士見市 @fujimi_23 子どもと一緒に食べよう！お手軽野菜レシピこのレシピの生い立ち富士見市の公立保育所で提供されている人気野菜メニューです。 もっと読む 子どもと一緒に食べよう！お手軽野菜レシピこのレシピの生い立ち富士見市の公立保育所で提供されている人気野菜メニューです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大人3～4人分 ごはん 適量 豚ひき肉 200g たまねぎ(みじん切り) 1個 にんじん(みじん切り) 1本 サラダ油 大さじ1 水 150ml 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 カレー粉 小さじ1 トマトケチャップ 大さじ3 砂糖 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 固形コンソメの素 1/2個 グリーンピース(冷凍) 50g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにサラダ油を熱し、たまねぎが透き通る程度まで炒める。 2 にんじんと豚ひき肉を加えてよく炒める。水を加えて、野菜が柔らかくなるまで加熱する。 3 塩、こしょう、カレー粉、トマトケチャップ、砂糖、しょうゆ、固形コンソメの素を②に入れて味を調える。 4 ③にグリンピースを加え、ごはんの上に盛りつける。 コツ・ポイント 多めに作って作り置きもできます。冷凍もできるので、小分けにして好きな時に解凍して食べるのもオススメです。 大人1人分栄養価：485kcal、塩分：2.3ｇ ※ご飯量150ｇ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21229437 コピーしました！ 富士見市 @fujimi_23 2023/02/02 01:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 埼玉県の南東部にある富士見市。都市化した風景から緑豊かな田園風景が共存する街で、農地では多くの農作物を生産しています。また本市では、「健康ライフ☆ふじみ（富士見市健康増進計画・食育推進計画）」に基づき、食育活動に取り組んでいます。ここでは、市の管理栄養士が考案したレシピを紹介していきます。ぜひ、ご覧ください。http://www.city.fujimi.saitama.jp/index.html もっと読む このレシピのキーワード ドライカレー にんじん グリーンピース 豚ひき肉 カレー粉 玉ねぎ ご飯 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ とろみつき！かに玉豆腐の中華風スープ 大根のひき肉のそぼろあん。 低糖質♡しっとりチョコのおからマフィン 湯煎で失敗なしの簡単ローストビーフ 鉄分たっぷり！ひじきとツナの炊き込みご飯 Garlic & Butter Green Beans Creamy Bacon 🥓 and Spaghetti 🍝 Sparkling Sweet Apple tea Shabu Shabu Tomato and Egg Soup 春キャベツでコールスロー風サラダ☆ フォアグラ風 on 鶏❤レーズンソースで ヨーグルトポテトサラダ ドレッシングサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21229437
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