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おにぎり／カリカリ梅と雑穀と昆布
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おにぎり／カリカリ梅と雑穀と昆布-レシピのメイン写真

おにぎり／カリカリ梅と雑穀と昆布

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

梅干しのカリカリ、雑穀のプチプチ食感を楽しめる昆布も入れたおにぎり。白ごはんに混ぜるだけ！
#おにぎり#梅干し#雑穀
このレシピの生い立ち
コンビニのもち麦入り梅昆布が好きなので。

梅干しのカリカリ、雑穀のプチプチ食感を楽しめる昆布も入れたおにぎり。白ごはんに混ぜるだけ！
#おにぎり#梅干し#雑穀
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コンビニのもち麦入り梅昆布が好きなので。

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おにぎり／カリカリ梅と雑穀と昆布

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

梅干しのカリカリ、雑穀のプチプチ食感を楽しめる昆布も入れたおにぎり。白ごはんに混ぜるだけ！
#おにぎり#梅干し#雑穀
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コンビニのもち麦入り梅昆布が好きなので。

梅干しのカリカリ、雑穀のプチプチ食感を楽しめる昆布も入れたおにぎり。白ごはんに混ぜるだけ！
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材料

おにぎり2個分
  • 白ごはん 約220g
  • 10穀ミックス 20g
  • カリカリ小梅 約4個
  • 昆布の佃煮 約20g
  • 白胡麻 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    カリカリ梅のタネを除いて実を細かく刻んだもの、昆布の佃煮、雑穀ミックス、白胡麻をボウルに入れる。

    • おにぎり／カリカリ梅と雑穀と昆布作り方1写真
  2. 2

    軽く全体を混ぜ合わせておく。

    • おにぎり／カリカリ梅と雑穀と昆布作り方2写真
  3. 3

    温かい白ごはんと合わせる。

    • おにぎり／カリカリ梅と雑穀と昆布作り方3写真
  4. 4

    さっくりと全体に具を混ぜる。ラップなどにくるんで、おにぎりにする。

    • おにぎり／カリカリ梅と雑穀と昆布作り方4写真
  5. 5

    できあがり。

    • おにぎり／カリカリ梅と雑穀と昆布作り方5写真
  6. 6

    雑穀ミックスは、そのまま使えるタイプを使用しました。

    • おにぎり／カリカリ梅と雑穀と昆布作り方6写真

コツ・ポイント

・ごはんがべっとりするほど練り混ぜない。
・カリカリ梅は大粒なら１〜2個で。

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アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
2023/01/27 23:23に公開
おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母49歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです！少しずつコメントお返し中！●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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このレシピのキーワード

おにぎり コンブ ご飯 小梅

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