【発酵食品】ノンアル甘酒を使って厚焼き卵

クック7GR0K2☆
クック7GR0K2☆ @cook_40103415

麹(こおじ)の優しい甘さを楽しむおかずです。材料たったの3種。砂糖なし!お弁当にも嬉しい一品です ♪♪ ^ ^
このレシピの生い立ち
愛用している甘酒を、飲む以外に活用したくて、簡単な卵焼きを作りました。冷めても美味しく、砂糖を控えている方にも喜ばれます。ノンアルですので、お子様にも安心^ ^ 肉じゃがなどの煮物にも甘味料としてお使い頂けますよ。

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材料

3人分
  1. 卵・Lサイズ 3個
  2. 甘酒 大さじ3
  3. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料と卵焼きフライパンを用意します。

  2. 2

    食用油を染み込ませたペーパータオルで油を敷き、卵液を注いで巻いていきます。

  3. 3

    向こう側からロールします。

  4. 4

    何回か繰り返して仕上げます。
    巻き簀で巻くと形が整い美しい仕上がりになりますが、なくても良いです。
    6切れに切り分けて。

コツ・ポイント

火が強すぎると焦げます。IHコンロで3〜4位が良いです。巻き簀で巻く時は優しく巻いてください。潰れないように巻きます。

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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