ゴーヤの苦味を抑えて作ってます。ゴーヤ嫌いの主人も喜んで食べます。

素麺とツナ缶があれば出来る☆

調味料はいりませんよ＾＾☆いつものそうめんを美味しくアレンジしてみませんか？♪

普通の素麺、にゅうめんに飽きたら！適当な材料でちゃちゃっとできちゃうズボラレシピです。

時間がたっても麺がくっつきません。

沖縄でお世話になった宿のお母さんから教えてもらいました。地元の母さんたちは麺を炒めないそうです。最後に麺を水で洗うこともしない。その代わり、お湯はしっかり切ってごま油と混ぜ合わせることがポイントです

基本のそーめんちゃんぷるーを投稿するの忘れていました。簡単美味！ツナの旨味がいい仕事します。材料枠に「ゴマ油」と推奨されていますが、心身面に合ったものをお使い下さい。沖縄料理。麺。パスタ。節約。

残ったそうめんの食べ方その1、麺が細い分食べやすいです。

夏野菜のオクラで。具材は色々アレンジできます♪麺をよく洗うことが麺がくっつかないコツです^ ^

シーチキン缶詰アイデアを使ったソーメンチャンプルーです。

沖縄では定番の家庭料理♪失敗しないで簡単に出来るよう工夫しました♪他に野菜を入れたり、にんにくを入れても美味しいですよ♪

くばら「あごだし入り白だし」を使用した、さっぱり和風のそうめんチャンプルーです！