くっつかないホイルを使わない場合は、炒め油をお使いください。

フライパンにくっつかないホイルを敷いて家事ラク。玉ねぎを炒め、しんなりしたらひき肉を炒める

こしょう、洋風だし、クミンで味付ける。クミンと洋風だしが、いい仕事をしてくれます。適当なさじ加減でもOK

ご飯に葉物野菜をのせ、さらに味付けたひき肉をのせる。

お好みでチーズをどうぞ。