レクチンフリー野菜きのこのカレーシチュー
治癒院Jasmine @cook_40394328
優しい味の野菜ときのこたっぷりのカレーシチューです。子どもも大人も大満足！
このレシピの生い立ち
レクチンフリーで、シチューやカレーを作る時は、ルーを使わず、スープストック、ココナツミルクとカレーパウダーを使います。トロトロにはなりせんが、大満足の味に仕上がりますよ。
レクチンフリー野菜きのこのカレーシチュー
優しい味の野菜ときのこたっぷりのカレーシチューです。子どもも大人も大満足！
このレシピの生い立ち
レクチンフリーで、シチューやカレーを作る時は、ルーを使わず、スープストック、ココナツミルクとカレーパウダーを使います。トロトロにはなりせんが、大満足の味に仕上がりますよ。
作り方
- 1
野菜、きのこを食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋に水を入れ、かぶと玉ねぎを煮込む。
- 3
かぶと玉ねぎがやわらなくなったら、他の材料とスープストックを入れ、少し煮込む。
- 4
ココナツミルクとバター、カレーパウダー、ハーブソルト、コショウで味を調えて、ひと煮たりしたら出来上がり。
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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