お好み焼き Miko @cook_40104660 自分用メモこのレシピの生い立ち自分用メモ もっと読む 自分用メモこのレシピの生い立ち自分用メモ もっと読む お好み焼き Miko @cook_40104660 自分用メモこのレシピの生い立ち自分用メモ もっと読む 自分用メモこのレシピの生い立ち自分用メモ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1枚分 キャベツ 8分の1 油あげ、ねぎ、紅生姜、揚げ玉 お好みで ☆オートミール 30g ☆粉末だし 少々 ☆塩 少々 ☆めんつゆ(濃縮4倍) 小さじ2 ☆マヨネーズ 小さじ2 ☆おからパウダー 10g ☆水 100cc トッピングの鰹節、マヨ、ソース お好みで おからパウダーがない時は片栗粉 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オートミール30gを粉末にする。そのあとビニールに☆の材料を全て入れて混ぜる。20分放置。 2 キャベツをその間に切ってあらう。その他入れたいものを準備。 3 20分たったら粉の入ってるビニールにキャベツやその他の具材を入れて軽く混ぜたら焼く。中火。 4 26センチフライパンだったらこのサイスが作れます 5 やけたらトッピングしておわり。 コツ・ポイント ちなみに写真のは油揚げがなくてキャベツとネギのみ。油揚げいれるとうまいしボリュームでる。おからパウダーはダイソーで買えました。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21241549 コピーしました! Miko @cook_40104660 2020/10/12 00:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード お好み焼き ねぎ 片栗粉 キャベツ オートミール おからパウダー かつお節 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 市販のタルトでおもてなしにもブルーベリータルト🫐 キャラメルプロテインソースのコーヒーゼリー 🫐近所で収穫されたブルーベリーを冷凍保存します🫐 こんにゃく・人参・ちくわの甘辛きんぴら ぷるとろ♡あんこミルク白玉 さつまいもとれんこんの深煎りごま炒め やわらか深煎りごま鶏 深煎りごまカルボナーラうどん レンジで簡単さつまいもと鶏肉の甘辛バター レンジで簡単☆ツルッと栗の皮むき Zucchini Bread Roasted Ranch Potatoes Cinnamon Swirl Banana Bread Roast Pork Loin with Apples Crockpot Octoberfest 🎃Bratwurst 🌭 🎃 最速のキャベツ焼き ☆やみつき賄い飯 シェーパーズパイ とろっと半熟卵の天ぷらと鶏天の親子天丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21241549