減るし〜です(^^)このレシピの生い立ち食欲の秋ですが、健康の為に適度のダイエットも！
皆さん！パスタは、好きですか？でも、カロリーが気になりますね？
なので、今回は禅パスタの紹介です。
では、開始！
糸こんにゃくを水洗いして
フライパンにIN
茸IN
IN
天下(^^)
蓋して
蒸し焼きしたら
PSへ
OPEN
ガーリックオイルIN
塩IN
唐辛子IN
歓声(^^)
ガーリック油なければ、ニンニクを潰しながらオリーブ油を熱して創ってもOK！バター醤油INもオススメ！
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