生姜香る☆肉汁たっぷりのむね肉のから揚げ

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パサつきがちな鶏むね肉も、下準備次第で柔らかジューシーに仕上がります!生姜の香りでご飯が進みます(*^^*)
このレシピの生い立ち
安くてヘルシーな鶏むね肉のから揚げをおいしく食べたくて☆

生姜香る☆肉汁たっぷりのむね肉のから揚げ

パサつきがちな鶏むね肉も、下準備次第で柔らかジューシーに仕上がります!生姜の香りでご飯が進みます(*^^*)
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安くてヘルシーな鶏むね肉のから揚げをおいしく食べたくて☆

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 生姜 1かけ
  3. パイナップルジュース 大さじ2
  4. 醤油 大さじ4
  5. 片栗粉
  6. 薄力粉

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、大きめにざく切りにします。フォークでさしてお肉の繊維を柔らかくします。

  2. 2

    ビニール袋を取り出して、薄力粉と片栗粉をいれてよく揉み込みます。

  3. 3

    油でこんがりとやきいろがつくまで揚げます。

コツ・ポイント

薄力粉と片栗粉は、まぶすのではなく調味料と一緒によく揉み込むと、しっかりと味がついて風味も増しますよ!

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調味料が大好き。炊きたてのご飯がなによりのごちそう。基本ズボラなので、ありものやレトルト食品などを使ってアレンジするのが好きです。
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