高タンパク・低脂質・低糖質・繊維たっぷりの、お腹にも体にもいい蒸しパンです。混ぜてチンの10分でできる簡単レシピ。ダイエットにも、時間がない時の朝食、小腹が空いた時のおやつや高齢の方の体力補給にもオススメ。
このレシピではゴールドスタンダードのチョコ味使ってます。

⚫︎レシピの生い立ち
ズボラで洗い物も嫌いな私。卵も牛乳もないけど、あるもので体にいい蒸しパンが食べたい。なんならついでにプロテインと繊維も補給したい。ということでできました。

＃わが家のスピードごはん