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おうち韓国★もやしと人参のナムル
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おうち韓国★もやしと人参のナムル-レシピのメイン写真

おうち韓国★もやしと人参のナムル

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

もやしはレンジでめっちゃ簡単♪シャキシャキもやしナムル★簡単おつまみあと一品!節約ツマミです(*^^*)
このレシピの生い立ち
もうちょい呑みたいけどツマミが足りひ〜ん(。-∀-)←また出た! と言うことで♪今日も冷蔵庫にあるもので簡単節約ツマミを一品★豆もやしが無いので普通〜の特売もやしでシャキシャキナムルを作ろう(^ー^)チャミスルのおともにいただきます♪旨★

もやしはレンジでめっちゃ簡単♪シャキシャキもやしナムル★簡単おつまみあと一品!節約ツマミです(*^^*)
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もうちょい呑みたいけどツマミが足りひ〜ん(。-∀-)←また出た! と言うことで♪今日も冷蔵庫にあるもので簡単節約ツマミを一品★豆もやしが無いので普通〜の特売もやしでシャキシャキナムルを作ろう(^ー^)チャミスルのおともにいただきます♪旨★

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おうち韓国★もやしと人参のナムル

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

もやしはレンジでめっちゃ簡単♪シャキシャキもやしナムル★簡単おつまみあと一品!節約ツマミです(*^^*)
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もうちょい呑みたいけどツマミが足りひ〜ん(。-∀-)←また出た! と言うことで♪今日も冷蔵庫にあるもので簡単節約ツマミを一品★豆もやしが無いので普通〜の特売もやしでシャキシャキナムルを作ろう(^ー^)チャミスルのおともにいただきます♪旨★

もやしはレンジでめっちゃ簡単♪シャキシャキもやしナムル★簡単おつまみあと一品!節約ツマミです(*^^*)
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材料

2人分
  • もやし 1袋(200g)
  • 人参(太い部分) 1cm
  • 青ねぎ(小口切り) ひとつかみ
  • 塩 小さじ1/4
  • ★ごま油 小さじ2
  • ★ダシダ 小さじ1/2
  • ★砂糖 指3本でひとつまみ
  • ★おろしにんにく 1/2片分
  • ★おろし生姜 少々
  • ★いりごま 大さじ1
  • 塩 味をみて適量
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作り方

  1. 1

    ★をボールに合わせます。

    • おうち韓国★もやしと人参のナムル作り方1写真
  2. 2

    人参は皮をむいて千切りにします。

    • おうち韓国★もやしと人参のナムル作り方2写真
  3. 3

    もやしは耐熱皿に入れてふんわりラップをかぶせレンジ600Wで2分加熱します。

    • おうち韓国★もやしと人参のナムル作り方3写真
  4. 4

    すぐに冷水に放ち冷やします。ザルに取り塩をまぶして5分置きます(水気が抜け下味が付きシャキッと仕上がります)

    • おうち韓国★もやしと人参のナムル作り方4写真
  5. 5

    ①に人参と、両手で優しく握ってゆっくり水気を切った④を加えます(強く握らないでね!)手でしっかり合えます。

    • おうち韓国★もやしと人参のナムル作り方5写真
  6. 6

    青ねぎを加えてサックリ混ぜる。味をみて塩で調えます。

    • おうち韓国★もやしと人参のナムル作り方6写真
  7. 7

    出来上がり(*≧з≦)

    • おうち韓国★もやしと人参のナムル作り方7写真

コツ・ポイント

もやしは和える前に、両手で握り優しくゆっくり水滴を落とす感じで水気を切ります。強く一気に水気を絞るともやしの繊維が壊れてシャキシャキ感が無くなってしまいます!←ポイントです(^^)

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ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke
2023/01/29 01:00に公開
★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨RoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪  
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このレシピのキーワード

ナムル もやし にんじん 青ネギ

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