レバー粉末と野菜のトマトリゾット 離乳食

ずボラかーちゃん
ずボラかーちゃん @cook_40385875

鉄分たっぷり!
このレシピの生い立ち
鉄分をとってほしくて作りました^_^

レバー粉末と野菜のトマトリゾット 離乳食

鉄分たっぷり!
このレシピの生い立ち
鉄分をとってほしくて作りました^_^

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材料

  1. 1/2カップ
  2. 270cc
  3. じゃがいも 大さじ1
  4. にんじん 大さじ1.5
  5. 玉ねぎ 大さじ1.5
  6. いんげん 1本
  7. レバー粉末 小さじ1/2
  8. 鶏肉 大さじ1.5
  9. トマトピューレ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を刻む

  2. 2

    にんじん、たまねぎ、じゃがいもは電子レンジで2分程チン、
    いんげんは下処理を、
    うちは冷凍野菜を使ってます^_^

  3. 3

    材料を全て入れ、強火にかける

  4. 4

    沸騰したら弱火にして蓋をする

  5. 5

    汁気がなくなったら火をとめ15分ほど蒸らして完成です^_^

コツ・ポイント

レバー粉末の量は調節してください^_^
コンソメを入れても◎

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