豚肉に小麦粉をふって焼き、玉ねぎを加えてしんなりしたら、砂糖しょうゆ酢ケチャップで味付けする。

キャベツとにんじんの千切りと、市販のしゅうまいをレンジで加熱し、ポン酢をかける。

じゃがいもは1〜1.5cmの角切り、玉ねぎ人参ウインナーは適当な大きさに切って、じゃがいもが柔らかくなるまでレンジ加熱。

塩コショウマヨ酢を混ぜて、バジルを乾燥させて砕いたものを混ぜる。(パセリでも◎)

ごはんに段差をつけてポークチャップをのせて、おかずを盛り付ける。
胡麻をふりかけ漬物を添える。