フライパンに油をひいて、残りごはんを軽く炒めます。（ほぐす感じで）

レトルトのミートソースを入れます。

よく混ぜて炒めます。

お皿にいい感じで盛り付けておきます。（汁椀を使いました。）

ボウルに卵を割り入れ、牛乳とよく混ぜておきます。

熱して油をひいたフライパンに流し入れます。（弱火よりの中火）

ぐるっと混ぜて火を通す、を2回します。

とけるチーズを入れてみました。

フライパンをゆらしながら、4のケチャップごはんの上にのせます。

付け合わせの野菜をのせて完成です。