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ゆで汁を使って!和洋中スープ3種
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ゆで汁を使って!和洋中スープ3種-レシピのメイン写真

ゆで汁を使って!和洋中スープ3種

ZENB
ZENB @ZENB_japan

ZENB NOODLEのゆで汁、捨てる前に味わってみて。豆の風味、甘味や旨味があるので、野菜だし代わりに料理に使えます。
このレシピの生い立ち
ZENB NOODLEをゆでた後に残るゆで汁が美味しそうな香りがしたので、ゆで汁にオリーブオイルと塩を加えてみたら、それだけでスープとして美味しかったので、和、洋、中にアレンジしたレシピを作ってみました。

ZENB NOODLEのゆで汁、捨てる前に味わってみて。豆の風味、甘味や旨味があるので、野菜だし代わりに料理に使えます。
このレシピの生い立ち
ZENB NOODLEをゆでた後に残るゆで汁が美味しそうな香りがしたので、ゆで汁にオリーブオイルと塩を加えてみたら、それだけでスープとして美味しかったので、和、洋、中にアレンジしたレシピを作ってみました。

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ゆで汁を使って!和洋中スープ3種

ZENB
ZENB @ZENB_japan

ZENB NOODLEのゆで汁、捨てる前に味わってみて。豆の風味、甘味や旨味があるので、野菜だし代わりに料理に使えます。
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材料

1人分
  • 【和風スープ】
  • ゆで汁 250ml程度
  • しょうゆ 小さじ2程度
  • お好みの具材(みつば、油揚げなど) 適量
  • 【中華風かきたまスープ】
  • ゆで汁 250ml程度
  • 卵 1個
  • 万能ねぎ(小口切り) 適量
  • 塩 小さじ1/4程度
  • ごま油 小さじ1程度
  • 【洋風野菜スープ】
  • ゆで汁 250ml程度
  • お好みの野菜(たまねぎ、セロリ、トマトなど) 適量
  • にんにく 適量
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEをゆでた後のゆで汁を使います。

    • ゆで汁を使って!和洋中スープ3種作り方1写真
  2. 2

    【和風スープ】 鍋にゆで汁を入れて火にかけ、沸騰したらお好みの具材を加えてしょうゆで味をととのえる。

  3. 3

    【中華風かきたまスープ】 鍋にゆで汁を入れて火にかけ、沸騰したら、塩で味をととのえる。

  4. 4

    再び沸騰したら、溶いた卵を細く流し入れる。卵が浮いてきたら火を止め、ごま油を回しかけ、器に盛り付け、ねぎをちらす。

  5. 5

    【洋風野菜スープ】鍋にオリーブオイルを入れ、つぶしたにんにく、角切りにした野菜を加えて炒める。

  6. 6

    ⑤にゆで汁を加え、野菜が柔らかくなるまで加熱し、塩、こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

1人前のZENB NOODLEを600mlのお湯でゆでると、だいたい250mlほどゆで汁が残ります。

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ZENB
ZENB @ZENB_japan
2020/10/22 05:36に公開
ZENBは植物を、普段利用している部分だけでなく、可能な限り、まるごと全部使い、素材まるごとの栄養を無駄なくおいしく食べることができる食品を提供しています。おいしいとカラダにいいはひとつになれる。詳しくは「ZENB」で検索ください!! URLはこちら→https://zenb.jp/
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