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塩麹の肉野菜炒め
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塩麹の肉野菜炒め-レシピのメイン写真

塩麹の肉野菜炒め

ハロハロ
ハロハロ @cook_40071350

塩麹で味付けしてあるので、お野菜にもまんべんなく蒸し炒めがおすすめ。お野菜たっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
今夜は何食べたい?と聞くとバラバラ。子どもはラーメンというけど、大人はご飯が食べたい。肉野菜にしたら、タンメンでもいいし、ごはんで食べてもいいメニューです。

塩麹で味付けしてあるので、お野菜にもまんべんなく蒸し炒めがおすすめ。お野菜たっぷり食べられます。
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塩麹の肉野菜炒め

ハロハロ
ハロハロ @cook_40071350

塩麹で味付けしてあるので、お野菜にもまんべんなく蒸し炒めがおすすめ。お野菜たっぷり食べられます。
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今夜は何食べたい?と聞くとバラバラ。子どもはラーメンというけど、大人はご飯が食べたい。肉野菜にしたら、タンメンでもいいし、ごはんで食べてもいいメニューです。

塩麹で味付けしてあるので、お野菜にもまんべんなく蒸し炒めがおすすめ。お野菜たっぷり食べられます。
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材料

5人分
  • 塩麹 大さじ2
  • 玉ねぎ 1/2個
  • キャベツ 1/2個
  • ニラ 1/2束
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作り方

  1. 1

    豚肉を2.3センチに切り、塩麹に漬けておく。15分くらいでもよいし、前日でもok

  2. 2

    キャベツは、食べやすい大きさに手でちぎるか、包丁でカット。玉葱は、半分にカットして千切り。ニラは3センチくらいにカット。

  3. 3

    フライパンに米油を入れ、キャベツ、玉葱いため、半分くらいになったら
    1を炒め、最後にニラをいれ、味見をしてできあがり。

コツ・ポイント

野菜を炒め、さっとお肉を炒めて焦げすぎないようにお野菜の上に蒸し炒めするような感じにして、ニラは後から加えます。

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ハロハロ
ハロハロ @cook_40071350
2023/03/14 05:22に公開
子供3人の5人家族です。お惣菜があるとなにかと便利なのでよく作ってます…が、簡単なものですけれど。よろしくおねがいします。
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ キャベツ こうじ 玉ねぎ

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