さつまいものサラダ

谷里保育園
谷里保育園 @cook_40255946

食材のやさしい甘さが引き立つ、おいしい副菜レシピです。コロコロに切った食材の見た目も楽しい1品です。
このレシピの生い立ち
さつまいもを使った甘さの引き立つ、子どもが食べやすいレシピを考案しました!

さつまいものサラダ

食材のやさしい甘さが引き立つ、おいしい副菜レシピです。コロコロに切った食材の見た目も楽しい1品です。
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さつまいもを使った甘さの引き立つ、子どもが食べやすいレシピを考案しました!

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材料

4人分
  1. さつまいも 中1本
  2. にんじん 1/3本
  3. コーン缶 30g
  4. レーズン 50g
  5. マヨネーズ 大さじ3
  6. 食塩 少々

作り方

  1. 1

    さつまいもの皮をむき、コロコロサイズに切り、水に浸しておく。

  2. 2

    にんじんは、皮をむき、色紙切りにして下茹でをする。

  3. 3

    干レーズンは、一度お湯に浸して戻した後、水気を切り、フライパンでさらに火をかけ、水気をとばす。

  4. 4

    さつまいもは、中心に串が刺さるまで電子レンジにかける。

  5. 5

    コーン缶を開け、ザルで汁気をきる。

  6. 6

    ボウルで全ての食材、マヨネーズ、食塩を合わせて完成です。

コツ・ポイント

・干レーズンは、そのまま和えずに、一度③の工程を入れることで、レーズンが柔らかくなり、サラダに馴染みます。
・食塩は、様子を見てお好みの塩加減に調節してください。

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