オートミールお好み焼き
オートミールでヘルシーにお好み焼きを楽しめます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもお好み焼きが食べたくて。
作り方
- 1
卵をボウルに割り入れ溶きほぐして、そこに水、粉末オートミール、だしの素、片栗粉を加えよく混ぜる。
- 2
最後にキャベツを入れて絡める。
- 3
熱したホットプレートやフライパンにうすく油を敷き、生地を丸く置いて好きな具材をのせ、下側がきつね色になるまで焼く。
- 4
ひっくり返して同じように焼いたら完成！お好みソース、マヨネーズ、あおのり、鰹節など振りかけて食べましょう〜！
コツ・ポイント
オートミールは粉末の方がお好み焼きっぽくなります。ロールドオーツを使う場合は先に水を入れてレンジでチンしてから使えば、なんとかなります。
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