ボウルにカボチャを入れてフォークでつぶす。

バナナも入れてつぶす。小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、牛乳を入れて混ぜる。

キッチン袋に入れて絞るか、スプーンですくってフライパンへ。お好みで黒ゴマをのせてもgood

焦げやすいので、蓋をして弱火で両面焼いたら出来上がり。

おまけ
④でかぼちゃの形に絞ったけど、うまくいきませんでした(^^;)

かぼちゃ型にしぼって焼いたら、こんな感じに(´◦ω◦｀)
なので、丸でいいと思います！（笑）