もやしは洗って水をしっかり切っておく。
ピーマンは種を取り、木耳は固い部分を取り除き、両方とも適当な大きさに切る。

フライパンにごま油とJWT出がらし茶葉を入れて熱し、木耳とピーマンを追加して炒める。

2が軽く火が通ったら、もやしを加え炒める。

もやしに軽く火が通ったら、オイスターソースを加え、更に炒める。

全体が馴染んだら火を止めて、バイオプラスを入れて混ぜ合わせて完成。