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ヴィーガンさんのカボチャポタージュ♡
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ヴィーガンさんのカボチャポタージュ♡-レシピのメイン写真

ヴィーガンさんのカボチャポタージュ♡

アイディアレディ
アイディアレディ @cook_40093549

秋の味覚をヴィーガンバージョンで楽しみます
このレシピの生い立ち
カボチャで、胃腸に優しく、身体に良いものを作りたくて。

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材料

1人分
  • カボチャ 8/1カット
  • 豆乳 1パック
  • 塩 適量
  • シナモンパウダー ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    お鍋に、カボチャが半分くらい隠れる量の水で、蒸し煮する。

    煮えたら、潰してネ(うちはバーミキサーを直に鍋に入れちゃう)

  2. 2

    豆乳　塩　シナモンパウダー(お好みで)を入れて、沸騰しないように混ぜながら温めたら完成☆

コツ・ポイント

豆乳を入れたら沸騰させない。

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アイディアレディ
アイディアレディ @cook_40093549
2020/10/22 04:42に公開
健康的に綺麗に痩せられて、美味しいものがいいなー。
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 かぼちゃ シナモン

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