お弁当やご飯のおかずに冷凍つくりおき!
ボウルに材料を入れ、粘りがでるまでよく混ぜる。
フライパンに油をひき、タネを食べやすい大きさに丸めて並べる。
中火で4分焼いたら裏返し、蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。
味が足りないと感じたら、ポン酢やさっぱり系のドレッシングをかけても美味しいです!
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