マシュまろんクリーム

猫娘coco
猫娘coco @cook_40299788

生クリーム不要で低脂質・低カロリー!
お菓子作りに色々使える甘栗のクリーム♪
マシュマロのゼラチンで程よく固まります。

このレシピの生い立ち
病気(UC)で2019年春頃から脂質制限を続けております。市販のものは脂質が高いため、日々試行錯誤しながら料理やお菓子を作っています。
詳しくはブログでご覧下さい。
【猫娘の戯言】https://ameblo.jp/marcy-maple/

マシュまろんクリーム

生クリーム不要で低脂質・低カロリー!
お菓子作りに色々使える甘栗のクリーム♪
マシュマロのゼラチンで程よく固まります。

このレシピの生い立ち
病気(UC)で2019年春頃から脂質制限を続けております。市販のものは脂質が高いため、日々試行錯誤しながら料理やお菓子を作っています。
詳しくはブログでご覧下さい。
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材料

仕上がり約100g
  1. 甘栗 50g
  2. マシュマロ 15g
  3. 豆乳(または牛乳) 20g
  4. キリクリームチーズ 個包装1個
  5. 練乳 小さじ1~
  6. ラム酒(好みで) 小さじ半分

作り方

  1. 1

    甘栗をFPで粉砕します。
    (画像は倍量)

  2. 2

    マシュマロ・豆乳・クリームチーズをレンジで加熱し(600Wで30秒位)滑らかになるまでまぜます。

  3. 3

    2に1をまぜ、お好みでラム酒を加えます。味を見て好みの甘さになるまで練乳を加えます。
    冷やして完成です♪

  4. 4

    珈琲風味のブッセに挟んだり♪
    レシピID : 21271337

  5. 5

    レアチーズケーキにも合います♪
    レシピID : 21271421

  6. 6

    ビスケットに挟むだけでも♪

コツ・ポイント

練乳を入れるとミルキーに仕上がりますが、無ければ蜂蜜で代用してください。
いろいろアレンジしてください♪

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猫娘coco
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病気(UC)で2019年春頃からゆるい脂質制限を続けています。低脂質な献立をブログに記録しているので、良かったら覗いてください(´ڡ`)【猫娘の戯言】https://ameblo.jp/marcy-maple/
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