白菜と玉ねぎのマリネ風サラダ

YUUMI・ユウミ
YUUMI・ユウミ @cook_40333058

白菜と玉ねぎをたっぷり使ったサラダです!レモン風味でさっぱり、お洒落な味!
このレシピの生い立ち
白菜をもりもり食べられるおかずを作りたくて、おうちにあった材料で考案しました。簡単に、おしゃれな味のサラダが作れますよ(^^)

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材料

6人分
  1. 白菜 1/4個
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ハム 4枚
  4. レモン 大さじ1
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 小さじ1
  7. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    白菜は横4等分にしてから繊維に沿って縦に細長く切る。

  2. 2

    ポリ袋に白菜、塩を入れて揉み、15分おく。

  3. 3

    ハムは半分に切り3mm幅に切る。玉ねぎは薄切りにしてサッと水にさらす。

  4. 4

    白菜から出た水気はぎゅっと絞り、ボウルに入れる。ハム、玉ねぎ、オリーブオイル、レモン汁、胡椒を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

白菜は塩で揉むと水気が出てくるので、しっかり絞ってください。

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レシピ作者

YUUMI・ユウミ
YUUMI・ユウミ @cook_40333058
に公開
料理家/ヘルシーなのに大満足!体に嬉しいごはんとスイーツのレシピを載せています。Nadia Artist。レシピ開発、料理誌掲載等instagram:@recipe_u_minYouTube:「YUUMI」季節の食材を使ったレシピやおやつを公開中!https://m.youtube.com/channel/UCwPAOF83oq2JPMsomNNul2A
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