おいしい里芋の食べ方

Name: おいしい里芋の食べ方
Yield: ふたり
Cuisine: 日本語
Ingredients: 里芋 お好みで♡; ブラウンマスタードシード 小さじ1杯; 手作りGHEE(ギー) お好みで♡; 醤油(グルテンフリー) お好みで♡

「これは美味しい！」と感動しますよ♡

シンプルに塩で味付けしたものよりも圧倒的に醤油のほうが合いました♡
このレシピの生い立ち
寒い季節の野菜を美味しく健やかに♡

「これは美味しい！」と感動しますよ♡

シンプルに塩で味付けしたものよりも圧倒的に醤油のほうが合いました♡
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寒い季節の野菜を美味しく健やかに♡

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シンプルに塩で味付けしたものよりも圧倒的に醤油のほうが合いました♡
このレシピの生い立ち
寒い季節の野菜を美味しく健やかに♡

材料

ふたり

アーユルヴェーダでは里芋は消化に時間がかかるカパ野菜の代表ですが、しっかりと火を通したり、スパイスやギーを使って、消化に良くなるように工夫しました♡

2023/01/27 01:19に公開

“気分がよくなる衣食住”の研究家アーユルヴェーダケアアテンダント｜イス軸法インストーラー｜セラピスト｜WURIAセッショニスト｜オージャス増やし隊“気分がよくなる衣食住”がテーマこころのサットヴァを増やすことを意識して暮らしています

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