オートミールは、腸活にも最適な食材です。ご飯がない時でも簡単にレンジで作る事もできますし、味噌汁との相性もバッチリです。
このレシピの生い立ち
長生きした母の朝食は、いつもオートミールでした。
普段は、豆乳と果物やナッツを加えて作るのですが、朝食には味噌汁が良いと思ってたので、ちょっと和風にしてみました。