簡単★厚揚げチーズ焼き 焼肉のたれ風味

ぁねごん
ぁねごん @cook_40296786

もう一品欲しいときや、おつまみに最適です!糖質制限ダイエット中の方にも是非。
このレシピの生い立ち
低糖質メニューを考えているときに冷蔵庫にあるもので作ってみました。

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材料

  1. 厚揚げ 1パック
  2. とろけるスライスチーズ(ミックスチーズ) 適量
  3. 焼肉のたれ 適量
  4. コチュジャン 適量
  5. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げをスライスするような感じで薄く半分に切る。
    大判のものは箸でつかみやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、厚揚げを並べた後、アルミホイルの四隅をつまむ(タレがこぼれるのを防ぐ)

  3. 3

    焼肉のたれを満遍なくかけて、とろけるチーズを乗せる。コチュジャンはチョンチョン…と少量ずつのせていく。

  4. 4

    オーブントースターで1200wで5〜6分焼く。チーズがとろけてきたらok。
    最後に青のりを振って完成!

コツ・ポイント

ないです♪調味料の分量も適当なので誰でもすぐに作れます!笑
青のりとコチュジャンがアクセントになります。
色々アレンジして楽しんでみてくださいね。

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レシピ作者

ぁねごん
ぁねごん @cook_40296786
に公開
6歳の息子と2歳の娘(2023.1現在)がいます。子どもも大人も喜ぶレシピを日々検索してまーす!ポリシーは「手間は省くが味は妥協しない!」ですwつくれぽ投稿いただいた方、大感謝(*´∀`*)
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