生おからパウンドケーキ＊低糖質＊

生おからパウンドケーキ＊低糖質＊-レシピのメイン写真

生おからパウンドケーキ＊低糖質＊

◆ＥｚｕｍＩ◆ @cook_40324149

低糖質で罪悪感のないダイエットおやつ。高タンパクで栄養価も高いから子どものおやつにもオススメです！
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中村ベーカリーさん https://cookpad.wasmer.app/kitchen/10698784#share_url の生おからパウンドケーキからのインスパイア☆レシピ

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材料

パウンドケーキ型１個分

生おから 125g
ホットケーキミックス 70g
卵（M） 2個
豆乳 50g
ココナッツオイル 20g
パルスィート 5g

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作り方

1
材料全部ボールにIN！
多少計量が前後しても問題なし☆
（冬場、ココナッツオイルはレンチンがオススメ）
2
ハンドミキサーで混ぜる
（モソモソ…）
3
半分くらい別ボールにとって、ココアを入れて混ぜる
4
白生地、黒生地、交互に入れて、最後クルクル…混ぜてこんな感じ。
真ん中に切れ目を入れておく
5
余熱170°で35分。
串を刺して何も付かなければ大丈夫☆
しっかり焼き←が好きなのでプラス180°で10分がコチラ。

コツ・ポイント

手作り豆腐の生おからなので、ぼそぼそ感が強め。ハンドミキサーで一気にしっかり混ぜました。

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◆ＥｚｕｍＩ◆ @cook_40324149

2020/10/23 02:22に公開

姫、殿&姫☆3児の育児中。よろしくお願いします☆

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