今回は、電子レンジ極め鍋　デリキャセを使用します。

ベーコンは1cm角に切る。玉ねぎはスライサーでスライスし、サッと水にとり、水を切る。本体にベーコン、玉ねぎ、Aを入れる。

本体にコランダーをのせ、蓋をして、電子レンジ600W　5分加熱する。本体にかぼちゃとBを加え、軽く混ぜる。

蓋をして、600W　8分加熱する。そのまま3分蒸らす。

器に盛り付け、ブラックペッパーを振る。