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いんげんの胡麻和え
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いんげんの胡麻和え-レシピのメイン写真

いんげんの胡麻和え

優理ママ♪
優理ママ♪ @cook_40334395

混ぜるだけ簡単にできる胡麻和えです。
このレシピの生い立ち
お弁当を作る時簡単に何か1品できないかと考えました。混ぜるだけなので小さいお子さんでもお手伝いできます。

混ぜるだけ簡単にできる胡麻和えです。
このレシピの生い立ち
お弁当を作る時簡単に何か1品できないかと考えました。混ぜるだけなので小さいお子さんでもお手伝いできます。

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優理ママ♪
優理ママ♪ @cook_40334395

混ぜるだけ簡単にできる胡麻和えです。
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お弁当を作る時簡単に何か1品できないかと考えました。混ぜるだけなので小さいお子さんでもお手伝いできます。

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お弁当を作る時簡単に何か1品できないかと考えました。混ぜるだけなので小さいお子さんでもお手伝いできます。

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材料

3人分
  1. 冷凍いんげん 20本
  2. ☆すりごま 大さじ2杯
  3. ☆醤油+ 小さじ1
  4. ☆みりん 小さじ1
  5. ☆水(茹でたインゲンの時) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ☆の調味料を合わせる

    • いんげんの胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    冷凍いんげんは手で簡単に折れます。食べやすい大きさに折り、1のボールに入れる。
    ※茹でたインゲンでもOKです。

    • いんげんの胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    すぐ食べる際はレンジで温めてください。お弁当に入れる時はそのまま入れます。

    • いんげんの胡麻和え作り方3写真
  4. 4

    後は混ぜるだけ。
    ※茹でたインゲンの際は水を忘れないでください。味が濃くなります。

    • いんげんの胡麻和え作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて完成

    • いんげんの胡麻和え作り方5写真

コツ・ポイント

お弁当や、何かもう1品という時に。
冷凍野菜を使って簡単に。
茹でたインゲンの際は水を入れてください。

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優理ママ♪
優理ママ♪ @cook_40334395
2020/10/22 11:26に公開
一応調理師学校を卒業し、調理師免許持ってます。飲食店で働いていた経験と、パティシエ経験もあります。子育てしながらの正社員はなかなか厳しいので今は全然違う仕事してますが、料理やお菓子作りは大好きです。ただ盛り付けセンスと写真を撮るセンスが無さすぎて残念すぎますが…手抜き料理、簡単料理をアップしていけたらなと思っています。
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