レンコン★パプリカときのこガーリック炒め

RHKR☆
RHKR☆ @cook_40200269

彩りも良く、パプリカの甘味とレンコンのシャキシャキ感、ガーリックオニオンソルトでシンプルな味、お箸がとまりません★
このレシピの生い立ち
レンコンきんぴらを洋風にしてみました。お酒のあてにも最高です(☆∀☆)

レンコン★パプリカときのこガーリック炒め

彩りも良く、パプリカの甘味とレンコンのシャキシャキ感、ガーリックオニオンソルトでシンプルな味、お箸がとまりません★
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レンコンきんぴらを洋風にしてみました。お酒のあてにも最高です(☆∀☆)

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材料

  1. ニンニク 2かけ
  2. レンコン 長さ10センチくらい
  3. パプリカ 1個
  4. サラダピーマン 1個
  5. しめじ 100g
  6. エリンギ 1パック
  7. オリーブオイル 大1
  8. ガーリックオニオンソルト 適量

作り方

  1. 1

    ニンニクをスライスする。
    レンコンは5ミリ程度の厚さに切る。

  2. 2

    パプリカ(ピーマンでもOK)を乱切りにする。エリンギは食べやすい大きさに切る。しめじはいしづきを取り除き、ほぐす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを入れ香りがたったらレンコンを炒める。
    ニンニクは焦げそうなら一旦取り出して

  4. 4

    レンコンに火が通ったら、きのこを加え、さっと強火で炒め、
    仕上げにガーリックオニオンソルトで味付けし出来上がり★

コツ・ポイント

とにかく簡単!!とにかく美味しい!!

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いつものぞいてくださってありがとうございます♡つくれぽも感謝!マイフォルダ保存や印刷もたくさんありがとうございます♡これからもよろしくです★高1、中1、小4、小1、1歳の5人の子供の母ちゃんしてます☆家族の笑顔がみたくて、おいしい!!って言ってもらえる料理を作る❗をモットーに母ちゃん頑張ってます。もちろん手抜きもしてます(笑)栄養、彩り大事にしています☆仕事は福祉施設の栄養士です(*^^*)
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