カレイの煮付け

祐ごはん
祐ごはん @cook_40315568

臭くなりがちなカレイの煮付け、大人の方は生姜チューブではなく、生姜をスライスしたり、千切りにして入れる方が美味しいです♪
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです♪

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材料

2人分
  1. カレイ 2切れ
  2. ひとつまみ
  3. ★酒 70cc
  4. ★みりん 大1と1/2
  5. ★生姜チューブ 3cm
  6. ★砂糖 大3
  7. ★醤油 大3
  8. ★水 110cc
  9. ほうれん草 1束
  10. 大根おろし 適量

作り方

  1. 1

    カレイに塩を振り、15分程度置いておく

  2. 2

    キッチンペーパーで水分を拭き取る

  3. 3

    切り目を入れる

  4. 4

    フライパンに★を入れて沸騰させる
    ※沸騰していない内に入れると臭みが出るので注意

  5. 5

    プツプツしてきたら、カレイを入れる

  6. 6

    カレイを入れて、もう一度沸き立つのを待ち、スプーンで切り目に汁をかけていく

  7. 7

    アルミで落とし蓋をする
    ※蓋をして弱火で15分

  8. 8

    蓋を開けて、最後に強火で1分
    ※再度切り目に汁をかける

  9. 9

    付け合わせのほうれん草は、だしの素を振り、レンジ(600W)で1分程度

  10. 10

    大根おろしも作っておく

  11. 11

    盛り付ける

コツ・ポイント

魚の臭みが出ないように沸騰させた中に入れるのがポイントです♪

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レシピ作者

祐ごはん
祐ごはん @cook_40315568
に公開
3人の子供を育てながら、看護師をしています。子供が大きくなり、夏休みには自分でご飯を作って食べるようになりました。子供からレシピをここに載せておいて欲しいと言われたので、簡単に作れるものから載せていきます。
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