作り方
- 1
きゅうり、ちくわは細切りに
- 2
きゅうりは塩をまぶし水分が出てきたらしぼり水をきる
- 3
もやしは1分ほど沸騰したお湯でゆでて、ザルに入れ水にさらし絞って水をきる
- 4
ちくわ、2と3をボールに入れ☆を全部入れる
- 5
4を混ぜ合わせたら出来上がり
コツ・ポイント
きゅうりともやしは水分をよくきってください
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