京こかぶの葉とじゃこのおにぎり

京都府 @kyotopref
野菜ソムリエ考案レシピ。カルシウムとビタミン類たっぷりのおにぎりでパワーチャージ!お弁当やお昼ご飯の1品に。
このレシピの生い立ち
京こかぶには美味しい葉がたくさんついています。その葉とおじゃこを炒めたものをご飯に混ぜて美味しくいただこうと、レシピにしました。野菜ソムリエ<鳥越よし子>考案レシピ。
京こかぶの葉とじゃこのおにぎり
野菜ソムリエ考案レシピ。カルシウムとビタミン類たっぷりのおにぎりでパワーチャージ!お弁当やお昼ご飯の1品に。
このレシピの生い立ち
京こかぶには美味しい葉がたくさんついています。その葉とおじゃこを炒めたものをご飯に混ぜて美味しくいただこうと、レシピにしました。野菜ソムリエ<鳥越よし子>考案レシピ。
作り方
- 1
温かいごはんに、京こかぶの葉とちりめんじゃこの葉の炒めたんを混ぜて等分にし、おにぎりにします。
- 2
京こかぶの葉とちりめんじゃこの葉の炒めたんのレシピこちらを参照ID:21301976
- 3
京こかぶの葉にはビタミンが豊富。塩でもんだり、炒めたりして余すことなく全て食べることができます。
コツ・ポイント
カリカリに炒めたちりめんじゃこと、京こかぶの葉を炒めたものをご飯に混ぜておにぎりにします。ラップをつかうと衛生的です。おにぎりにはせず、混ぜご飯でも。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21302267




